香河新开社区医院专家介绍，孕妇在产前要经常练习一些分娩姿势，这样有助于分娩时候的顺利。避免出现分娩姿势不对，收到更多的痛苦。接下来我们就来看看这些分娩姿势。
1.蹲坐式：是最好的一种临产姿势，它可使骨盆得到充分张开，并且可利用地心引力帮助胎儿娩出。但是，孕妈妈在分娩前应进行蹲坐练习，否则蹲会儿就会感到很累。
2.扶持的跪式：比蹲坐式会少些疲劳感，并且是对产妇用力娩出胎儿的好姿势。左右两侧各有人扶持，可使产妇更稳固。产妇会发现双手和两膝同时着地的跪姿可能舒服些，若是采用此种姿势，则要保持背部平直。》》更多有关信息，请点击这里，与专家一对一交流》》
3.直立的坐式：是一种常见的分娩姿势。坐在床上，背部用枕垫撑起。保持骸部下垂，当向下用力时，两手放在大腿的下面。两次宫缩的间隙，背部放松并靠在后面的枕垫上。自我帮助的方法：官缩期间要缓和而平稳地用力向外推出。设法放松骨盆底的肌肉，这样你会感到自己好像完全处于松弛状态。 要保持面部放松，千万不要愁眉苦脸。在两次宫缩之徊，尽可能多休息，这样产妇会把所有的力气用到娩出的动作上。
产检生孩子坐月子，就到香河新开社区医院专业产科医院
香河新开社区医院是按照国家二级甲规模建设，专注于疾病诊疗与临床研究的高品质、高起点、集医疗、预防、康复服务为一体的现代化的产科病专科医院。医院科室设置齐全，技术力量雄厚，投入巨资引进国际高新诊疗技术设备，并与国际医疗新概念接轨，紧跟前沿发展新趋势，以名医专家为依托，人文关怀为核心，科学规范化的管理，过硬的专业技术水平，铸就国内产科诊疗领域典范，是香河地区享有盛誉的特色的专科医院。
香河新开社区医院是经河北省卫生部门批准设立的集医疗、预防、科研、保健、计划生育为一体的二级医疗保健机构。首家推出亲情服务的现代化大型专业医院，是ISO9001国际质量管理体系认证单位，是香河市医保定点、香河市新农合定点单位，医疗设备先进、技术力量雄厚。医院始终坚持“以患者为中心、已知量为核心”的办院宗旨，解决患者“看病难、看病贵”的实际问题。
香河新开社区医院成立于2004年11月，是自治区卫生行政主管部门批准的集医疗、卫生、保健、教学、科研为一体，独具专科特色的现代化综合性医院。乳腺诊疗专业是香河新开社区医院重点打造的科室之一。香河新开社区医院倡导国际绿色健康安全的诊疗理念，注重诊疗方案的科学化、规范化、精细化。自成立以来，该医院依托雄厚的经济实力，不断引进国际先进技术和设备，聘请了一大批来自全国各地的高素质人才。医院始终贯彻“精湛医术、高尚医德”的宗旨，坚持“专业、专家、专病、专术”诊疗特色。
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