1、常穿化纤内衣
化纤内衣的最大危害，在于其纤维可脱落而堵塞乳腺管。日本研究人员在部分无奶母亲的乳汁中找到了大量的茧丝状物，这些茧丝状物是因乳房在乳罩内运动时脱落而侵入乳腺管的。因此，妈妈最好不要穿化纤内衣，也不要佩戴化纤类乳罩，以棉类制品为佳。
2、妈妈生气时
有研究实验证明，人在生气时体内可产生毒素，这种毒素可使水变成紫色，并且有沉淀。由此推断，妈妈在生气时必然也会使产出的奶水带有一定的“毒素”，因此，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吃了带有“毒素“的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。
3、妈妈运动后
人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中会使乳汁变味，宝宝也不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生这种状况，故肩负喂奶重任的妈妈，最好只是做一些温和的运动，运动结束后要先休息一会才可以喂奶。
4、着浓妆喂奶
母亲身上的体味对宝宝有着特殊的吸引力，并可激发出愉悦的“进餐”情绪，即使刚出的宝宝，也能将头转向母亲气味的方向寻找奶头。但如果妈妈浓妆艳抹，浓郁的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，则会致使宝宝难以适应而情绪低落，食量下降、妨碍发育。
5、妈妈饮食不当
喂乳的妈妈要讲究科学的食谱。一不可只吃素，因为宝宝发育所必需的优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素以及A、D、E、K等脂溶性维生素，皆以荤食为多，如果吃素势必导致乳汁的营养质量降低;二不能吃过多的味精，味精对成人是安全的，但其主要成分谷氨酸钠可渗入乳汁而进入宝宝体内，导致宝宝锌元素缺乏，妨碍体格和智能发育。
6、穿工作服喂奶
妈妈穿着工作服喂奶也会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。所以，在职的妈妈，最好要先脱下工作服洗净双手后再给宝宝喂奶。
7、躺着喂奶
宝宝的胃呈水平位置，躺喂易导致宝宝吐奶。正确的方法是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺，以防乳头堵住宝宝鼻孔或因奶汁太急引起婴儿呛咳、吐奶。
8、喂奶时逗笑
宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。
9、妈妈减肥
产后多数妈妈都会肥胖，不少女性急着减肥而限吃脂肪。但脂肪乃是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质。故为宝宝的安全起见，须断奶后再减肥。
10、用香皂洗乳
妈妈要保持乳房的清洁，经常清洗是有必要的，但不可用香皂来清洗。因为香皂类清洁物质可通过机械与化学作用除去皮肤表面的角化层，损害其保护作用，促使皮肤表面“碱化”有利于细菌生长。时间一长，可能招来乳房炎症。为避此害，最好用温开水清洗。
